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什么是温热疗法?
发布日期:2020年01月03日 阅读:191

温热疗法,又称传导热疗法或热灸疗法,是利用物理热能量作用于人体局部或全身表层,由外而内传导至人体内部,并维持一定时间,从而加强深层气血循环,达到有效治疗的物理疗法之一。

温热疗法最早起源于人类掌握用火之后的新石器时代,人们利用火或烧热的石头,在疼痛处进行灸烤,以达到缓解疼痛、治疗疾病的效果。后来发展到结合中医穴位理论的艾灸、砭灸等,都属于中医的传统温热疗法。

大部分现代人由于工作压力大、精神紧张、饮食不合理、错误的生活习惯等原因,长期处于亚健康状态,出现疲乏无力、体温偏低、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能低下、怕冷怕热、易于感冒等临床表现。这与中医阳虚的证候表现一致。中医理论认为,人的健康离不开两大要素:充足的气血和畅通的经络。长期身体超负荷运作,造成脏腑器官功能减弱,导致阳气衰弱,身体亏虚。阳气受损,气化的功能随之减弱,人体免疫功能也会降低,容易导致病邪入侵。阳虚阴盛则寒,寒性凝滞,凝滞则不通,不通则痛。温热疗法利用血管遇热即扩张,遇冷则收缩,血见热则行,遇冷则凝这一原理,恢复血管弹性,促进气血循环,扶正固阳,祛湿排寒,疏通经络。

现代医学研究表明,人体体温的细微变化,会引发一系列的健康问题,恒定的体温是维持人体正常生理功能的基础,所以体温又是衡量人体健康的重要指标之一。正常的体温意味着基础代谢率正常,血液循环通畅,新鲜氧气和养分充足,可以提升白细胞的功能,增强免疫力,有助于抵抗病毒、细菌的入侵。人体最理想的体温是36.8±0.34℃。体温下降1℃,基础代谢下降12%左右,血液循环变慢,免疫力会下降30%左右,体温升高1℃,人体白细胞的活动即免疫力就会提高5~6倍。

人体长期处于亚健康状态会造成体温的下降,这种“低体温状态”下人体免疫力低,这也是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疾病高发的一个重要原因,可以说,体温是决定健康的关键。同样,中医又有百病起于寒湿之说,身体寒凉会引发各种疾病。日本著名医学博士、养生专家,石原结实博士在其著作的《病从寒中来》《体温决定生老病死》等书中讲到人体靠热量维持生命,基础体温升1℃疾病无影踪。

通过温热疗法,可以有效调节人体体温,使血液循环加速,促进新陈代谢,血管中的血脂、尿酸盐结晶和有害物质能够由排泄系统快速排出,提升人体免疫力,达到保健预防疾病的效果。降低血粘度、血流加速,因此温热疗法对各种寒症、疼痛及各种慢性病症具有直接的缓解和治疗的作用。

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